如何才能有效減肥？先把你家廚房打掃干凈吧
如何才能有效地減肥？除了運動之外，其實把廚房清理干凈可能起到減肥的效果。根據(jù)最近的研究表明，當我們處在雜亂的環(huán)境時，會因為壓力而開始吃東西。
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科客網
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科客點評：其實打掃衛(wèi)生除了可以鍛煉身體外，也能讓心情愉快，真是一個不錯的減肥方法。
如何才能有效地減肥？除了運動之外，其實把廚房清理干凈可能起到減肥的效果。根據(jù)最近的研究表明，當我們處在雜亂的環(huán)境時，會因為壓力而開始吃東西。
來自康納爾大學的食物和品牌研究室的研究人員對101名女大學生進行了測試。其中一半的學生被安置在了一個干凈的廚房里，另一半則被安置在一個雜亂的，擁有一臺吵鬧電話的廚房里。并且為他們提供了吃不完的零食。
而測試的結果表明，身處雜亂廚房的學生所吃零食的卡路里平均是103卡，處在干凈廚房的學生所吃零食的卡路里是61卡。也就是說前者學生所吃的零食要比后者多。為什么會這樣呢？
因為雜亂的環(huán)境會對我們產生一定的壓力，這種壓力會暗示我們：“既然所有東西都這么槽糕，為何不放縱一下自己呢？”而最終導致的結果就是讓我們更加任性的吃垃圾食品。所以如果你想減肥，除了正常的運動之外，最好還是多打掃一下家里的衛(wèi)生。關注科客網官方微信kekebat，獲取更多精彩資訊。（文/Shaw）
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神尾觀鈴
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彩帶寶寶
馬上打掃！
岡崎朋也
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羽山瑞希
真的嗎